วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jana Gelsdorf & Hannah Soetebeer - Hamburg 01:21:42 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jana Gelsdorf & Hannah Soetebeer

HYROX HAMBURG — 2 ตุลาคม 2568

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

เวลารวม: 01:21:42
อันดับ: #288
อันดับ AG: #104
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Jana Gelsdorf

Hannah Soetebeer

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5ต.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:41 (57%)

Stations27:14 (33%)

Roxzone7:52 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:50/km+6.7%6.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:38	-
SkiErg	4:21	157
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:38	201
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:40	271
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:25	147
Running 5	5:49	-
Rowing	4:47	123
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:38	224
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:19	254
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:26	553
Running Total	46:41	426
Roxzone Total	7:52	415