วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonas Rahm - Amsterdam 01:14:41 | HyCoach

Jonas Rahm

24-25ม.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:12 (47%)

Stations34:11 (46%)

Roxzone5:24 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:24/km+9.1%9.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:44	1
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:58	15
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:09	15
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:10	46
Running 5	4:37	-
Rowing	3:59	5
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:33	17
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	5:48	79
Running 8	5:02	-
Wall Balls	7:50	82
Running Total	35:12	50
Roxzone Total	5:24	45