วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Milan Konopásek - Madrid 01:06:17 | HyCoach

Milan Konopásek

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30พ.ย.20254

เสร็จสิ้น

HYROX Madrid

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:51 (48%)

Stations29:53 (45%)

Roxzone4:36 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:59/km+2.2%6.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:15	40
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:44	9
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:50	14
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:22	35
Running 5	3:55	-
Rowing	4:09	16
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:55	71
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:18	14
Running 8	4:37	-
Wall Balls	6:20	82
Running Total	31:51	41
Roxzone Total	4:36	33