วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Elisabeth Langkjær - Madrid 01:12:15 | HyCoach

Elisabeth Langkjær

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30พ.ย.20254

เสร็จสิ้น

HYROX Madrid

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:05 (50%)

Stations30:47 (43%)

Roxzone5:27 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:31/km+5.0%5.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:38	2
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:04	4
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:52	2
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	5:25	65
Running 5	4:30	-
Rowing	4:47	7
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:45	4
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:59	19
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:17	1
Running Total	36:05	24
Roxzone Total	5:27	30