วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Laluska - Madrid 01:21:29 | HyCoach

Mark Laluska

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30พ.ย.20254

เสร็จสิ้น

HYROX Madrid

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:44 (52%)

Stations32:24 (40%)

Roxzone6:26 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:20/km+19.2%10.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:28	227
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:31	394
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:08	349
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:15	221
Running 5	5:34	-
Rowing	4:40	436
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:58	356
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:35	453
Running 8	6:18	-
Wall Balls	5:49	393
Running Total	42:44	845
Roxzone Total	6:26	513