HYROX Race Analysis: Jo Gilbey - Madrid 01:27:28 | HyCoach

Jo Gilbey

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30พ.ย.20254 days

HYROX Madrid

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:25 (46%)

Stations41:24 (47%)

Roxzone5:42 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:03/km+8.5%8.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:38	-
SkiErg	5:33	434
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:00	420
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:01	232
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:53	224
Running 5	5:03	-
Rowing	5:54	566
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	3:05	549
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:27	238
Running 8	6:03	-
Wall Balls	8:31	542
Running Total	40:25	142
Roxzone Total	5:42	68