วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gus Dykes - Madrid 01:26:45 | HyCoach

Gus Dykes

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30พ.ย.20254

เสร็จสิ้น

HYROX Madrid

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:29 (48%)

Stations37:08 (43%)

Roxzone8:11 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:11/km+3.0%5.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:51	902
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:58	529
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:48	764
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:50	524
Running 5	5:05	-
Rowing	4:44	578
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:07	499
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:45	995
Running 8	5:55	-
Wall Balls	7:05	824
Running Total	41:29	840
Roxzone Total	8:11	1031