HYROX Race Analysis: Nicola Roberts & Sophie-Ray Cook - Madrid 01:19:06 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Nicola Roberts & Sophie-Ray Cook

HYROX Madrid — 27 พฤศจิกายน 2568

Madrid, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

·

เวลารวม: 01:19:06
อันดับ: #67
อันดับ AG: #14
ประเภท: DOUBLES · PRO

Nicola Roberts

Sophie-Ray Cook

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30พ.ย.20254 days

HYROX Madrid

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:35 (56%)

Stations28:12 (36%)

Roxzone6:22 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:34/km+12.1%6.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:33	24
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:17	16
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:17	61
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:03	29
Running 5	5:32	-
Rowing	4:35	25
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:00	58
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:54	73
Running 8	6:18	-
Wall Balls	3:33	9
Running Total	44:35	86
Roxzone Total	6:22	58