วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: José Pastrana & Jo Ciastula - Madrid 01:09:31 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: José Pastrana & Jo Ciastula

HYROX Madrid — 27 พฤศจิกายน 2568

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

·

เวลารวม: 01:09:31
อันดับ: #585
อันดับ AG: #59
ประเภท: DOUBLES · OPEN

José Pastrana

Jo Ciastula

HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30พ.ย.20254

เสร็จสิ้น

HYROX Madrid

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:31 (57%)

Stations24:23 (35%)

Roxzone5:40 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:56/km+6.8%7.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:00	149
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:38	180
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:05	2
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:25	676
Running 5	5:13	-
Rowing	3:54	24
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:41	447
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:45	665
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:55	270
Running Total	39:31	435
Roxzone Total	5:40	363