วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emmett O´Gara & James Gallagher - Madrid 01:15:27 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emmett O´Gara & James Gallagher

HYROX Madrid — 27 พฤศจิกายน 2568

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:15:27
อันดับ: #586
อันดับ AG: #29
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Emmett O´Gara

James Gallagher

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30พ.ย.20254

เสร็จสิ้น

HYROX Madrid

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:19 (53%)

Stations28:48 (38%)

Roxzone6:24 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:02/km+10.6%9.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:20	621
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:59	740
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:27	711
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:02	881
Running 5	5:19	-
Rowing	4:43	810
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:55	760
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:14	861
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:08	421
Running Total	40:19	486
Roxzone Total	6:24	599