วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Richard Hynek - Amsterdam 00:58:27 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Richard Hynek

HYROX Amsterdam — 24 มกราคม 2569

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · CZE

เวลารวม: 00:58:27
อันดับ: #7
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · PRO

Richard Hynek

24-25ม.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running27:03 (46%)

Stations27:42 (47%)

Roxzone3:46 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:23/km+9.3%9.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:39	-
SkiErg	3:49	10
Running 2	3:13	-
Sled Push	2:49	4
Running 3	3:24	-
Sled Pull	4:00	16
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	3:22	55
Running 5	3:34	-
Rowing	4:00	11
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:20	8
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	3:23	15
Running 8	3:49	-
Wall Balls	4:59	45
Running Total	27:03	3
Roxzone Total	3:46	3