วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Friso Raad - Amsterdam 01:08:23 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Friso Raad

HYROX Amsterdam — 24 มกราคม 2569

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

เวลารวม: 01:08:23
อันดับ: #60
อันดับ AG: #12
ประเภท: SOLO · PRO

Friso Raad

24-25ม.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:26 (49%)

Stations30:26 (44%)

Roxzone4:35 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:11/km-0.4%7.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:11	142
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:26	44
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:09	24
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:13	47
Running 5	4:14	-
Rowing	4:25	122
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:49	107
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:02	54
Running 8	4:43	-
Wall Balls	5:11	53
Running Total	33:26	94
Roxzone Total	4:35	44