วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rogier Koers - Amsterdam 01:25:11 | HyCoach

Rogier Koers

24-25ม.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:47 (43%)

Stations42:25 (50%)

Roxzone6:04 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:36/km+11.4%8.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:39	241
Running 2	4:24	-
Sled Push	5:44	236
Running 3	4:38	-
Sled Pull	8:03	222
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	6:22	225
Running 5	4:44	-
Rowing	4:30	145
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:42	214
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:58	135
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:27	66
Running Total	36:47	153
Roxzone Total	6:04	164