HYROX Race Analysis: Kees Aardenburg - Amsterdam 00:56:47 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Kees Aardenburg

HYROX Amsterdam — 24 มกราคม 2569

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Kees Aardenburg

เวลารวม: 00:56:47
อันดับ: #4
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · OPEN

Kees Aardenburg

24-25ม.ค.20262 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:17 (50%)

Stations24:22 (43%)

Roxzone4:13 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:32/km+6.8%9.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:42	2
Running 2	3:26	-
Sled Push	1:58	9
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:29	16
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	3:03	11
Running 5	3:41	-
Rowing	4:03	5
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:29	24
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	2:47	4
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:51	10
Running Total	28:17	16
Roxzone Total	4:13	9