วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom Van Iersel - Amsterdam 01:07:31 | HyCoach

Tom Van Iersel

24-25ม.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:38 (48%)

Stations29:20 (43%)

Roxzone5:37 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:05/km+5.0%8.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:01	27
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:35	159
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:13	119
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:53	60
Running 5	4:15	-
Rowing	4:10	14
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:44	103
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:18	105
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:26	30
Running Total	32:38	52
Roxzone Total	5:37	107