วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dilano Mardjoeki

HYROX Amsterdam — 24 มกราคม 2569

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:11:35
อันดับ: #70
อันดับ AG: #18
ประเภท: SOLO · OPEN

Dilano Mardjoeki

24-25ม.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:54 (49%)

Stations31:26 (44%)

Roxzone5:20 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:22/km+10.1%11.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:13	88
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:26	104
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:13	120
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:46	51
Running 5	4:31	-
Rowing	4:14	20
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:23	404
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:21	118
Running 8	5:11	-
Wall Balls	5:50	138
Running Total	34:54	88
Roxzone Total	5:20	72

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dilano Mardjoeki - Amsterdam 01:11:35 | HyCoach