วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Donovan Rijlaarsdam - Amsterdam 01:06:33 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Donovan Rijlaarsdam

HYROX Amsterdam — 24 มกราคม 2569

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:06:33
อันดับ: #36
อันดับ AG: #13
ประเภท: SOLO · OPEN

Donovan Rijlaarsdam

24-25ม.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:23 (49%)

Stations29:40 (45%)

Roxzone4:35 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:03/km+9.1%10.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:07	68
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:32	153
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:55	93
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:27	28
Running 5	4:12	-
Rowing	4:26	87
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:52	212
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:54	74
Running 8	4:38	-
Wall Balls	5:27	131
Running Total	32:23	57
Roxzone Total	4:35	26