HYROX Race Analysis: Sebastian Els - Amsterdam 01:10:23 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sebastian Els

HYROX Amsterdam — 24 มกราคม 2569

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:10:23
อันดับ: #83
อันดับ AG: #13
ประเภท: SOLO · OPEN

Sebastian Els

24-25ม.ค.20262 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:09 (50%)

Stations29:35 (42%)

Roxzone5:43 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:24/km-0.4%8.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:19	199
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:27	111
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:36	49
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:47	203
Running 5	4:27	-
Rowing	4:24	70
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:35	47
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:23	162
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:04	14
Running Total	35:09	121
Roxzone Total	5:43	163