วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rick Plas - Amsterdam 01:20:00 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rick Plas

HYROX Amsterdam — 24 มกราคม 2569

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:20:00
อันดับ: #1042
อันดับ AG: #200
ประเภท: SOLO · OPEN

Rick Plas

24-25ม.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:44 (45%)

Stations37:06 (46%)

Roxzone7:16 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:28/km+8.3%13.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:16	158
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:04	420
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:52	342
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	5:41	356
Running 5	4:59	-
Rowing	4:51	376
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:40	102
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	5:42	417
Running 8	5:11	-
Wall Balls	7:00	327
Running Total	35:44	138
Roxzone Total	7:16	378