บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kashif Kasanwirdjo

HYROX Amsterdam — 24 มกราคม 2569

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:05:12
อันดับ: #116
อันดับ AG: #8
ประเภท: SOLO · OPEN

Kashif Kasanwirdjo

24-25ม.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:47 (47%)

Stations29:53 (46%)

Roxzone4:37 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:51/km+8.6%12.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:12	312
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:46	460
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:49	249
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:50	170
Running 5	3:58	-
Rowing	4:38	675
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	2:03	927
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:35	96
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:00	189
Running Total	30:47	37
Roxzone Total	4:37	50

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kashif Kasanwirdjo - Amsterdam 01:05:12 | HyCoach