HYROX Race Analysis: Sam Kol - Amsterdam 01:12:23 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sam Kol

HYROX Amsterdam — 24 มกราคม 2569

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:12:23
อันดับ: #269
อันดับ AG: #43
ประเภท: SOLO · OPEN

Sam Kol

24-25ม.ค.20262 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:06 (48%)

Stations32:01 (44%)

Roxzone5:20 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:24/km-7.6%10.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:15	426
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:44	1414
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:28	703
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:04	228
Running 5	4:24	-
Rowing	4:27	311
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:44	401
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:02	250
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:17	269
Running Total	35:06	287
Roxzone Total	5:20	245