วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Diogo Silva - Amsterdam 01:17:31 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Diogo Silva

HYROX Amsterdam — 24 มกราคม 2569

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · POR

เวลารวม: 01:17:31
อันดับ: #822
อันดับ AG: #203
ประเภท: SOLO · OPEN

Diogo Silva

24-25ม.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:53 (50%)

Stations32:07 (41%)

Roxzone6:35 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:52/km+12.1%22.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:33	1102
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:01	776
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:46	902
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:38	5
Running 5	7:31	-
Rowing	4:49	1006
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:04	948
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:23	425
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:53	474
Running Total	38:53	669
Roxzone Total	6:35	772