วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonathon Silver - Amsterdam 01:28:12 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonathon Silver

HYROX Amsterdam — 24 มกราคม 2569

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · USA

Jonathon Silver

เวลารวม: 01:28:12
อันดับ: #1701
อันดับ AG: #205
ประเภท: SOLO · OPEN

Jonathon Silver

24-25ม.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:32 (50%)

Stations36:18 (41%)

Roxzone7:26 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:34/km-28.3%19.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:19	585
Running 2	6:46	-
Sled Push	3:10	962
Running 3	7:29	-
Sled Pull	5:05	1070
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:50	572
Running 5	5:07	-
Rowing	4:42	792
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:21	1257
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	5:06	830
Running 8	6:08	-
Wall Balls	6:45	737
Running Total	44:32	1209
Roxzone Total	7:26	1094