วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Holmes - Amsterdam 01:34:52 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Holmes

HYROX Amsterdam — 24 มกราคม 2569

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:34:52
อันดับ: #2118
อันดับ AG: #129
ประเภท: SOLO · OPEN

Mark Holmes

24-25ม.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:03 (52%)

Stations38:39 (41%)

Roxzone7:14 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:08/km+5.9%11.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:33	1086
Running 2	5:58	-
Sled Push	3:15	1045
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:04	407
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	5:52	1015
Running 5	6:22	-
Rowing	4:38	668
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:46	454
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	6:30	1340
Running 8	7:18	-
Wall Balls	8:01	1103
Running Total	49:03	1450
Roxzone Total	7:14	1020