วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Fardeau Gradus - Amsterdam 01:19:45 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Fardeau Gradus

HYROX Amsterdam — 24 มกราคม 2569

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:19:45
อันดับ: #253
อันดับ AG: #49
ประเภท: SOLO · OPEN

Fardeau Gradus

24-25ม.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:58 (50%)

Stations33:24 (42%)

Roxzone6:27 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:00/km+3.0%11.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:56	375
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:49	484
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:35	253
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	5:48	393
Running 5	5:09	-
Rowing	5:02	278
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:48	159
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:41	86
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:45	99
Running Total	39:58	205
Roxzone Total	6:27	336