วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Roxy Spires Mellor - Amsterdam 01:28:32 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Roxy Spires Mellor

HYROX Amsterdam — 24 มกราคม 2569

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:28:32
อันดับ: #658
อันดับ AG: #141
ประเภท: SOLO · OPEN

Roxy Spires Mellor

24-25ม.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:57 (50%)

Stations38:04 (43%)

Roxzone6:36 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:30/km+10.4%12.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:51	275
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:56	610
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:40	289
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	6:46	654
Running 5	5:39	-
Rowing	5:13	473
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:17	829
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	4:54	545
Running 8	6:36	-
Wall Balls	6:27	523
Running Total	43:57	457
Roxzone Total	6:36	372