HYROX Race Analysis: Alex Romero & Steven Spaans - Amsterdam 00:57:30 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Alex Romero & Steven Spaans

HYROX Amsterdam — 24 มกราคม 2569

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

เวลารวม: 00:57:30
อันดับ: #7
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · PRO

Alex Romero

Steven Spaans

24-25ม.ค.20262 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:19 (51%)

Stations23:59 (42%)

Roxzone4:18 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:40/km+5.7%9.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:42	32
Running 2	3:32	-
Sled Push	1:54	12
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:34	17
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:23	21
Running 5	3:45	-
Rowing	4:16	54
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:41	68
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:03	17
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:26	3
Running Total	29:19	6
Roxzone Total	4:18	16