วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom Oosterdijk & Rogier Van Duyn - Amsterdam 00:58:56 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom Oosterdijk & Rogier Van Duyn

HYROX Amsterdam — 24 มกราคม 2569

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 00:58:56
อันดับ: #12
อันดับ AG: #3
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Tom Oosterdijk

Rogier Van Duyn

24-25ม.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:38 (54%)

Stations22:51 (39%)

Roxzone4:30 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:57/km+14.0%9.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:42	28
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:26	24
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:40	36
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:03	146
Running 5	4:06	-
Rowing	4:04	25
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:15	16
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:54	49
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:47	36
Running Total	31:38	18
Roxzone Total	4:30	12