วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Christiaan Baal & Rik Hoenselaar - Amsterdam 01:02:55 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Christiaan Baal & Rik Hoenselaar

HYROX Amsterdam — 24 มกราคม 2569

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 01:02:55
อันดับ: #28
อันดับ AG: #8
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Christiaan Baal

Rik Hoenselaar

24-25ม.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:08 (53%)

Stations25:13 (40%)

Roxzone4:39 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:09/km+10.6%10.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:05	225
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:39	115
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:30	189
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:32	236
Running 5	4:12	-
Rowing	4:26	162
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:46	234
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:36	19
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:39	16
Running Total	33:08	29
Roxzone Total	4:39	20