วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sil Van Der Wal & Roelof Van Der Wal - Amsterdam 01:24:55 | HyCoach

Sil Van Der Wal

Roelof Van Der Wal

24-25ม.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:56 (55%)

Stations30:34 (36%)

Roxzone7:30 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:52/km+5.9%9.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:24	320
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:00	275
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:00	280
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:17	309
Running 5	5:57	-
Rowing	4:54	305
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:05	317
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	3:55	249
Running 8	7:04	-
Wall Balls	4:59	256
Running Total	46:56	280
Roxzone Total	7:30	254