HYROX Race Analysis: Jons Hogestijn & Djoni Van Hilten - Amsterdam 00:58:15 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jons Hogestijn & Djoni Van Hilten

HYROX Amsterdam — 24 มกราคม 2569

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 00:58:15
อันดับ: #8
อันดับ AG: #3
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Jons Hogestijn

Djoni Van Hilten

24-25ม.ค.20262 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:33 (54%)

Stations22:24 (38%)

Roxzone4:22 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:57/km+0.4%9.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:46	12
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:43	53
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:55	19
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:09	9
Running 5	4:11	-
Rowing	4:15	48
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:36	138
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	2:33	6
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:27	6
Running Total	31:33	12
Roxzone Total	4:22	6