วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jolanda Van Der Gaag & Rick De Bruijn - Amsterdam 01:22:52 | HyCoach

Jolanda Van Der Gaag

Rick De Bruijn

24-25ม.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:07 (57%)

Stations28:10 (34%)

Roxzone7:38 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:53/km+10.6%8.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:02	-
SkiErg	4:14	246
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:56	179
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:18	65
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:09	166
Running 5	5:36	-
Rowing	4:52	341
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:03	398
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:53	219
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:45	274
Running Total	47:07	312
Roxzone Total	7:38	320