HYROX Race Analysis: Stan Boekel & Sara Verwoerd - Amsterdam 00:58:50 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Stan Boekel & Sara Verwoerd

HYROX Amsterdam — 24 มกราคม 2569

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 00:58:50
อันดับ: #6
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Stan Boekel

Sara Verwoerd

24-25ม.ค.20262 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:47 (56%)

Stations21:55 (37%)

Roxzone4:12 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:06/km+4.5%8.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:53	47
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:28	2
Running 3	4:12	-
Sled Pull	2:42	13
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:09	14
Running 5	4:11	-
Rowing	4:03	13
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:30	91
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:30	4
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:40	31
Running Total	32:47	12
Roxzone Total	4:12	5