วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Danny Kubasik & Silvana Nock - Amsterdam 01:08:29 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Danny Kubasik & Silvana Nock

HYROX Amsterdam — 24 มกราคม 2569

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

·

เวลารวม: 01:08:29
อันดับ: #312
อันดับ AG: #57
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Danny Kubasik

Silvana Nock

24-25ม.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:25 (55%)

Stations24:15 (35%)

Roxzone6:53 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:41/km+30.7%11.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:46	13
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:54	132
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:29	6
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:06	155
Running 5	4:43	-
Rowing	4:28	148
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:14	11
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:24	133
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:54	94
Running Total	37:25	83
Roxzone Total	6:53	298