วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Carina Ouyang & Johnnie Kwok - Amsterdam 01:28:34 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Carina Ouyang & Johnnie Kwok

HYROX Amsterdam — 24 มกราคม 2569

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 01:28:34
อันดับ: #1707
อันดับ AG: #435
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Carina Ouyang

Johnnie Kwok

24-25ม.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:33 (57%)

Stations29:33 (33%)

Roxzone8:33 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:19/km+19.7%10.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:10	222
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:03	226
Running 3	6:28	-
Sled Pull	4:06	332
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	3:31	250
Running 5	6:19	-
Rowing	5:02	425
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:36	138
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	4:08	311
Running 8	7:03	-
Wall Balls	4:57	355
Running Total	50:33	416
Roxzone Total	8:33	423