วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Julian Westerbaan & Suzanne Admiraal - Amsterdam 00:54:41 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Julian Westerbaan & Suzanne Admiraal

HYROX Amsterdam — 24 มกราคม 2569

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 00:54:41
อันดับ: #3
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Julian Westerbaan

Suzanne Admiraal

24-25ม.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:01 (51%)

Stations22:45 (42%)

Roxzone4:01 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:30/km+6.4%8.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:52	123
Running 2	3:24	-
Sled Push	1:41	27
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:03	81
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	2:18	45
Running 5	3:38	-
Rowing	4:26	311
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:39	480
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	2:22	18
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:24	15
Running Total	28:01	2
Roxzone Total	4:01	6