วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kyana Bodo & Jadire Rudolfiona - Amsterdam 01:11:14 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kyana Bodo & Jadire Rudolfiona

HYROX Amsterdam — 24 มกราคม 2569

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · SUR

·

เวลารวม: 01:11:14
อันดับ: #482
อันดับ AG: #95
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Kyana Bodo

Jadire Rudolfiona

24-25ม.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:56 (56%)

Stations26:20 (37%)

Roxzone5:04 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:00/km+8.0%11.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:01	257
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:26	816
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:38	406
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:53	247
Running 5	5:08	-
Rowing	4:23	266
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:28	200
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:15	282
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:16	451
Running Total	39:56	339
Roxzone Total	5:04	131