วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ruby Vermaat & Lex Crielaars - Amsterdam 01:13:20 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ruby Vermaat & Lex Crielaars

HYROX Amsterdam — 24 มกราคม 2569

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 01:13:20
อันดับ: #351
อันดับ AG: #45
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ruby Vermaat

Lex Crielaars

24-25ม.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:31 (52%)

Stations29:31 (40%)

Roxzone5:22 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:49/km-0.3%9.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:08	486
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:24	783
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:34	993
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:25	573
Running 5	5:03	-
Rowing	4:38	591
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:56	932
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:01	724
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:25	541
Running Total	38:31	251
Roxzone Total	5:22	215