วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Marcia Van Dongen & Rob Marcelissen - Amsterdam 01:16:52 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Marcia Van Dongen & Rob Marcelissen

HYROX Amsterdam — 24 มกราคม 2569

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 01:16:52
อันดับ: #510
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Marcia Van Dongen

Rob Marcelissen

24-25ม.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:41 (50%)

Stations32:04 (42%)

Roxzone6:10 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:50/km+4.9%9.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:10	547
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:41	1042
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:50	571
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:31	1167
Running 5	4:58	-
Rowing	4:41	691
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:42	541
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:53	1039
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:36	646
Running Total	38:41	259
Roxzone Total	6:10	479