บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rüben Spapens & Tom Van Iersel

HYROX Amsterdam — 24 มกราคม 2569

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 00:57:40
อันดับ: #31
อันดับ AG: #10
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Rüben Spapens

Tom Van Iersel

24-25ม.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:11 (54%)

Stations20:58 (36%)

Roxzone5:36 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:54/km+7.6%9.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:40	78
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:00	548
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:42	104
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:04	24
Running 5	4:09	-
Rowing	4:00	39
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:28	311
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	1:31	2
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:33	24
Running Total	31:11	35
Roxzone Total	5:36	374

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rüben Spapens & Tom Van Iersel - Amsterdam 00:57:40 | HyCoach