วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jana Lebenstedt - İstanbul 01:00:44 | HyCoach

Jana Lebenstedt

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

13-14ก.พ.20262

เสร็จสิ้น

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:31 (47%)

Stations26:09 (43%)

Roxzone6:08 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:34/km+9.3%6.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:20	2
Running 2	3:14	-
Sled Push	2:33	3
Running 3	3:29	-
Sled Pull	3:31	2
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	3:13	7
Running 5	3:30	-
Rowing	4:23	2
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:36	1
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	3:13	7
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:20	1
Running Total	28:31	3
Roxzone Total	6:08	2