บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yazan Namruga & Hamza Abzakh

HYROX ISTANBUL — 13 กุมภาพันธ์ 2569

İstanbul, Turkey · DOUBLES · OPEN · JOR

Yazan Namruga · Hamza Abzakh

เวลารวม: 01:06:07
อันดับ: #76
อันดับ AG: #18
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Yazan Namruga

Hamza Abzakh

HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

13-14ก.พ.20262

เสร็จสิ้น

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:39 (54%)

Stations22:21 (34%)

Roxzone8:12 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:27/km+9.6%6.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:50	104
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:28	47
Running 3	4:48	-
Sled Pull	2:11	7
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:10	177
Running 5	4:13	-
Rowing	4:05	80
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:20	11
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:40	45
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:37	53
Running Total	35:39	88
Roxzone Total	8:12	124