วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Erik Mescheder & Gramos Halilaj - London Excel 00:58:40 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Erik Mescheder & Gramos Halilaj

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · ALB

·

เวลารวม: 00:58:40
อันดับ: #96
อันดับ AG: #35
ประเภท: DOUBLES · PRO

Erik Mescheder

Gramos Halilaj

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running27:43 (47%)

Stations22:17 (38%)

Roxzone8:43 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:28/km+8.8%15.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:47	31
Running 2	3:13	-
Sled Push	1:41	16
Running 3	3:20	-
Sled Pull	3:31	46
Running 4	3:21	-
Burpee Broad Jump	2:03	25
Running 5	3:29	-
Rowing	3:54	22
Running 6	3:24	-
Farmers Carry	1:15	6
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	2:31	17
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:35	20
Running Total	27:43	110
Roxzone Total	8:43	87