วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jazmin Giles-Reffell & Sophie Knox - London Excel 01:06:50 | HyCoach

Jazmin Giles-Reffell

Sophie Knox

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:30 (46%)

Stations26:20 (39%)

Roxzone10:04 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:49/km+8.5%14.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:24	17
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:12	74
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:45	21
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:58	51
Running 5	3:48	-
Rowing	4:31	24
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:39	55
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:14	40
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:37	21
Running Total	30:30	60
Roxzone Total	10:04	63