วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Krystian Nerka - Katowice 01:12:56 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Krystian Nerka

HYROX KATOWICE — 21 กุมภาพันธ์ 2569

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

เวลารวม: 01:12:56
อันดับ: #90
อันดับ AG: #26
ประเภท: SOLO · OPEN

Krystian Nerka

HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22ก.พ.20262

เสร็จสิ้น

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:12 (52%)

Stations31:27 (43%)

Roxzone3:20 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:48/km+7.4%3.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:07	39
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:27	186
Running 3	-	-
Sled Pull	3:43	112
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:17	166
Running 5	4:55	-
Rowing	4:24	107
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:54	131
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	5:00	142
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:35	-
Running Total	38:12	93
Roxzone Total	3:20	63