วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lillian Dramsdahl - Katowice 01:18:04 | HyCoach

Lillian Dramsdahl

HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22ก.พ.20262

เสร็จสิ้น

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:32 (55%)

Stations28:59 (39%)

Roxzone3:54 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:04/km+9.8%3.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:43	33
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:19	57
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:38	44
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:59	58
Running 5	4:59	-
Rowing	4:42	30
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:00	24
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:38	41
Running 8	5:26	-
Wall Balls	-	-
Running Total	40:32	43
Roxzone Total	3:54	50