วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Richard Hynek - Katowice 00:56:14 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Richard Hynek

HYROX KATOWICE — 21 กุมภาพันธ์ 2569

Katowice, Poland · SOLO · PRO · CZE

เวลารวม: 00:56:14
อันดับ: #8
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · PRO

Richard Hynek

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22ก.พ.20262

เสร็จสิ้น

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:58 (51%)

Stations23:28 (42%)

Roxzone3:52 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:37/km+8.4%3.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:50	10
Running 2	3:22	-
Sled Push	2:24	23
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:15	15
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	1:17	1
Running 5	3:39	-
Rowing	3:52	11
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:32	19
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	2:58	6
Running 8	3:51	-
Wall Balls	4:20	12
Running Total	28:58	3
Roxzone Total	3:52	27