วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jarom Ngakuru & Dayne Ngakuru - Las Vegas 01:43:07 | HyCoach

Jarom Ngakuru

Dayne Ngakuru

HYROX LAS VEGAS - Las Vegas, United States

20-22ก.พ.20263

เสร็จสิ้น

HYROX LAS VEGAS

Las Vegas, United States

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running67:52 (66%)

Stations25:43 (25%)

Roxzone9:37 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:29/km+11.6%16.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:15	423
Running 2	7:47	-
Sled Push	2:03	290
Running 3	8:38	-
Sled Pull	3:02	121
Running 4	8:49	-
Burpee Broad Jump	2:48	414
Running 5	8:58	-
Rowing	4:38	509
Running 6	9:02	-
Farmers Carry	1:44	890
Running 7	8:41	-
Sandbag Lunges	2:56	195
Running 8	10:44	-
Wall Balls	4:17	740
Running Total	1:07:52	2000
Roxzone Total	9:37	1609