วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ka Chun Lau - Taipei 01:16:45 | HyCoach

Ka Chun Lau

HYROX TAIPEI - Taipei, Taiwan

28ก.พ.-1 มี.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX TAIPEI

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:18 (49%)

Stations33:39 (44%)

Roxzone5:55 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:40/km+8.6%6.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:33	107
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:17	18
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:14	72
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	5:16	193
Running 5	4:36	-
Rowing	4:40	64
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:32	5
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	5:10	112
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:57	-
Running Total	37:18	79
Roxzone Total	5:55	49