วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Herdy Handoko - Taipei 01:34:13 | HyCoach

Herdy Handoko

HYROX TAIPEI - Taipei, Taiwan

28ก.พ.-1 มี.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX TAIPEI

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:33 (53%)

Stations35:51 (38%)

Roxzone8:55 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:12/km+5.2%5.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:45	266
Running 2	5:45	-
Sled Push	3:05	259
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:16	98
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	5:10	314
Running 5	6:13	-
Rowing	4:52	210
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:03	168
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:33	123
Running 8	7:00	-
Wall Balls	7:07	-
Running Total	49:33	507
Roxzone Total	8:55	405